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コエンザイムＱ１０には冷え性を緩和する働きがあります。

冷え性は特に女性に多く、その原因は血行不良です。
血行不良の原因は低血圧や毛細血管の収縮、自律神経の乱れなどですが、運動不足からくる筋力の衰えによって、血管の収縮が妨げられていることが近年増えています。

手足は体の末端部分であるために血液が循環しにくく、冷えの症状に夏場でも悩まされている方はたくさんいらっしゃいます。
また、血流が悪くなるのは心臓の働きが弱いことも大きな原因の１つです。
心臓がきちんと動かないと全身の隅々まで血液を巡らせることができず、血行不良になってしまうのです。

コエンザイムＱ１０は細胞の活性化を促進する働きを持っていて、心臓でのコエンザイムＱ１０の濃度はとても高くなっています。
心臓のコエンザイムＱ１０の濃度が低くなってしまうと、心臓の機能が低くなってしまいます。

もともとコエンザイムＱ１０は、うっ血性心不全の治療薬としてアメリカで開発されました。
循環器系の病気に効果があるということが分かるとさらに研究が進んで、その他のさまざまな効能も発見されました。

コエンザイムＱ１０を摂取すると、心臓のポンプ機能がさらに向上して、体全体へと送り出す血液の量が増加するのです。
そして手足の末端部分にまで血液が循環するようになり、血行が改善されて冷え性の緩和も期待できます。

冷え性がある２０～４０代の女性に毎日コエンザイムＱ１０を６０ｍｇずつ摂取してもらったところ、冷えや倦怠感、肩凝りなどの症状が良くなったという結果が報告されています。
この他にも、心臓のポンプ機能を正常にする働きによって、不整脈やむくみ、低血圧からくるめまいや頭痛を軽減する効果も期待することができます。


↑のコエンザイムのサイトにもより詳しく掲載されています。

コエンザイムＱ１０は誰もが体中すべての細胞に存在していますが、加齢とともに減少してしまうので、食事やサプリメントなどで上手にコエンザイムＱ１０を摂取して冷え性を改善しましょう。
他にもむくみや肩凝りなどを改善したり、それ以外の効能もあるので、体全体の調子も良くなるはずです。 また、コエンザイム以外におすすめしたいのがマカhttp://xn--lck7e934ia848x225a.com/dieteffect.htmlです。マカにも美容や健康・ダイエット効果に優れた成分がぎゅっと詰まっています。